Jejue de forma inteligente. Saiba o que acontece dentro do seu corpo.

O jejum intermitente é geralmente seguro para adultos saudáveis. Para jejuns prolongados além de 24 horas, o QoFast fornece preparação estruturada e orientação de realimentação para ajudá-lo a jejuar com segurança. Consulte sempre seu médico antes de iniciar um novo regime de jejum, especialmente se você tem condições de saúde preexistentes.

QoFast é o único app projetado especificamente tanto para o jejum intermitente quanto o prolongado com um ciclo completo de preparação-jejum-realimentação. Nossos 13 marcos corporais mostram exatamente o que está acontecendo fisiologicamente durante seu jejum, e o modo de jejum prolongado guia você pelas fases de preparação e realimentação.

Sim — QoFast é um dos poucos apps projetados especificamente para jejuns prolongados de 3, 5 ou 7 dias. Premium inclui fases de preparação estruturadas, orientação de jejum e planos de realimentação passo a passo para quebrar seu jejum com segurança.

QoFast rastreia 13 marcos fisiológicos durante seu jejum: mudanças no açúcar no sangue, entrada no modo jejum, esgotamento do glicogênio, aceleração da queima de gordura, cetose, aumento de corpos cetônicos, aumento do hormônio do crescimento, autofagia, insulina mais baixa, regeneração imunológica e mais. Cada marco inclui uma explicação do que está acontecendo no seu corpo.

Sim. O timer de jejum funciona completamente offline — calcula seu progresso a partir de um horário de início salvo, então sobrevive ao fechamento do app, reinicializações do dispositivo e modo avião. Seus dados sincronizam quando você volta a ficar online.

Claro. Não há contratos nem compromissos. Você pode cancelar sua assinatura Premium a qualquer momento e manterá o acesso até o final do seu período de cobrança.