Ayuna de forma inteligente. Descubre qué pasa dentro de tu cuerpo.

El ayuno intermitente es generalmente seguro para adultos sanos. Para ayunos prolongados de más de 24 horas, QoFast proporciona preparación estructurada y orientación de realimentación para ayudarte a ayunar de forma segura. Consulta siempre a tu médico antes de comenzar un nuevo régimen de ayuno, especialmente si tienes condiciones de salud subyacentes.

QoFast es la única app diseñada específicamente tanto para el ayuno intermitente como el prolongado con un ciclo completo de preparación-ayuno-realimentación. Nuestros 13 hitos corporales te muestran exactamente qué ocurre fisiológicamente durante tu ayuno, y el modo de ayuno prolongado te guía a través de las fases de preparación y realimentación.

Sí — QoFast es una de las pocas apps diseñadas específicamente para ayunos prolongados de 3, 5 o 7 días. Premium incluye fases de preparación estructuradas, orientación de ayuno y planes de realimentación paso a paso para romper tu ayuno de forma segura.

QoFast rastrea 13 hitos fisiológicos durante tu ayuno: cambios en el azúcar en sangre, entrada en modo ayuno, agotamiento del glucógeno, aceleración de la quema de grasa, cetosis, aumento de cuerpos cetónicos, aumento de la hormona de crecimiento, autofagia, insulina más baja, regeneración inmune, y más. Cada hito incluye una explicación de lo que está ocurriendo en tu cuerpo.

Sí. El temporizador de ayuno funciona completamente sin conexión — calcula tu progreso a partir de una hora de inicio guardada, así que sobrevive a cierres de la app, reinicios del dispositivo y modo avión. Tus datos se sincronizan cuando vuelves a estar en línea.

Por supuesto. No hay contratos ni compromisos. Puedes cancelar tu suscripción Premium en cualquier momento y mantendrás el acceso hasta el final de tu período de facturación.