Daha akilli oruc tut. Vucudunda neler oldugunu bil.

Aralikli oruc, saglikli yetiskinler icin genel olarak guvenlidir. 24 saati asan uzun sureli oruclar icin QoFast, guvenli oruc tutmaniza yardimci olmak icin yapilandirilmis hazirlik ve yeniden beslenme rehberligi sunar. Yeni bir oruc rejimine baslamadan once, ozellikle altta yatan saglik sorunlariniz varsa, her zaman doktorunuza danisin.

QoFast, tam bir hazirlik-oruc-yeniden beslenme dongusuyle hem aralikli hem de uzun sureli oruc icin ozel olarak tasarlanmis tek uygulamadir. 13 vucut kilometre tasimiz, orucunuz sirasinda fizyolojik olarak tam olarak neler oldugunu gosterir ve uzun sureli oruc modu sizi hazirlik ve yeniden beslenme fazlarinda yonlendirir.

Evet — QoFast, 3, 5 veya 7 gunluk uzun sureli oruclar icin ozel olarak tasarlanmis az sayidaki uygulamalardan biridir. Premium, yapilandirilmis hazirlik fazlari, oruc rehberligi ve orucunuzu guvenle bozmak icin adim adim yeniden beslenme planlari icerir.

QoFast, orucunuz sirasinda 13 fizyolojik kilometre tasini takip eder: kan sekeri degisiklikleri, oruc moduna giris, glikojen tuketimi, yag yakimi hizlanmasi, ketoz, keton cismi artisi, buyume hormonu artisi, otofaji, en dusuk insulin, bagisiklik sistemi yenilenmesi ve dahasi. Her kilometre tasi, vucudunuzda neler oldugunu aciklayan bir bilgi icerir.

Evet. Oruc zamanlayicisi tamamen cevrimdisi calisir — ilerlemenizi kayitli baslangic zamaninizdan hesaplar, bu nedenle uygulama kapatilmalarina, cihaz yeniden baslatmalarina ve ucak moduna dayanir. Verileriniz tekrar cevrimici oldugunuzda senkronize edilir.

Elbette. Sozlesme veya taahhut yoktur. Premium aboneliginizi istediginiz zaman iptal edebilirsiniz ve fatura doneminizin sonuna kadar erisime sahip olursunuz.