QoFast
Inakuja Hivi Karibuni
Kifuatiliaji cha Mfungo

Funga kwa busara. Jua kinachoendelea ndani ya mwili wako.

QoFast ni programu ya kufunga iliyoundwa kwa mfungo wa vipindi na wa muda mrefu — ikiwa na ufuatiliaji wa hatua za mwili kwa wakati halisi unaoonyesha wakati unapoanza kuchoma mafuta, ketosis na autophagy.

Maandalizi. Mfungo. Kuanza kula tena. Kwa njia sahihi.

Pakua kwenye App StoreInakuja Hivi Karibuni
Ipate kwenye Google PlayInakuja Hivi Karibuni
Bure kwenye iOS na AndroidData yako inabaki kuwa ya faraghaAnza kufunga kwa chini ya dakika moja
15:36:00of 24:00:00Ketosis
Fat Burning
Autophagy

13 body milestones, tracked in real time

See exactly what’s happening inside your body at every stage of your fast

0hBlood Sugar Rises
4hBlood Sugar Normalizes
8hGlycogen Depleting
12hKetosis Begins
16hKetone Body Rise
18hGrowth Hormone Rises
24hAutophagy Begins
48hImmune Regeneration
72hMaximum Benefit
+ 4 more milestones with Pro

Inavyofanya kazi

Hatua tatu rahisi kuanza mfungo wako unaofuata kwa ujasiri

Hatua 1

Chagua mfungo wako

Chagua kutoka 16:8, 18:6, 20:4, OMAD au weka mfungo wa muda mrefu (siku 3, 5 au 7) na hatua za maandalizi na kuanza kula tena zenye mwongozo.

Hatua 2

Fuatilia kwa wakati halisi

Tazama mwili wako ukipitia hatua 13 za kisaikolojia — kutoka kusawazisha sukari ya damu hadi kuchoma mafuta, ketosis na autophagy.

Hatua 3

Andika unavyohisi

Fuatilia hali yako ya moyo, unywaji wa maji na maelezo wakati wote wa mfungo wako. Jenga picha ya jinsi mfungo unavyoathiri mwili wako baada ya muda.

Kwa nini wanaofunga wanapenda QoFast

Msaada wa mfungo wa muda mrefu

Programu pekee yenye ufuatiliaji kamili wa maandalizi-mfungo-kuanza kula tena kwa mfungo wa siku nyingi wa siku 3, 5 au 7. Salama, wenye mwongozo na muundo.

Hatua 13 za mwili

Ona hasa wakati mwili wako unapoingia katika kila hatua ya kisaikolojia — kutoka kupungua kwa glycogen hadi ketosis, kuongezeka kwa homoni ya ukuaji na kuzaliwa upya kwa kinga.

Kipima muda cha mfungo chenye akili

Kipima muda cha kuaminika kinachostahimili kufungwa kwa programu na kuanzishwa upya kwa kifaa. Daima kinaonyesha maendeleo yako halisi na eneo lako la sasa la metaboli.

Ufuatiliaji wa maji na hali ya moyo

Andika unywaji wa maji kwa vitufe vya kuongeza haraka na fuatilia unavyohisi na chaguo 6 za hali ya moyo wakati wa mfungo wako.

Historia na takwimu za mfungo

Tazama jumla ya mfungo wako, mfululizo wa sasa, muda wa wastani na kiwango cha kukamilisha. Fuatilia maendeleo yako baada ya muda.

Inafanya kazi nje ya mtandao

Kipima muda kinafanya kazi bila mtandao — kinahesabu maendeleo kutoka wakati wako wa kuanza uliohifadhiwa. Data husawazishwa unaporejea mtandaoni.

Pakua kwenye App StoreInakuja Hivi Karibuni
Ipate kwenye Google PlayInakuja Hivi Karibuni

Bei rahisi

Anza bure. Boresha unapokuwa tayari kwa mfungo wa muda mrefu na uchanganuzi wa kina.

Bure

Bure
  • Kipima muda cha mfungo na ufuatiliaji wa hatua
  • Mipango iliyowekwa tayari (16:8, 18:6, 20:4, OMAD)
  • Hatua 5 za kwanza na arifa
  • Ufuatiliaji wa maji na hali ya moyo
Pakua Bure
Maarufu Zaidi

Pro

$7.99/mwezi

$5.00/mwezi, inalipwa kwa mwakaOkoa 37%

  • Mfungo wa muda mrefu (siku 3, 5, 7 + maalum)
  • Hatua zote 13 na arifa
  • Historia ya mfungo isiyo na kikomo
  • Ratiba za mfungo maalum
  • Weka tarehe ya nyuma na hariri mfungo uliopita
Pata PremiumJiandikishe kwenye Wavuti

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

Je, kufunga ni salama?
Mfungo wa vipindi kwa ujumla ni salama kwa watu wazima wenye afya. Kwa mfungo wa muda mrefu zaidi ya masaa 24, QoFast hutoa mwongozo wa maandalizi na kuanza kula tena ulio na muundo ili kukusaidia kufunga kwa usalama. Daima mashauriane na daktari wako kabla ya kuanza mpango mpya wa kufunga, hasa ikiwa una hali za afya zilizopo.
Ni nini kinachofanya QoFast kuwa tofauti na programu nyingine za kufunga?
QoFast ni programu pekee iliyoundwa mahususi kwa mfungo wa vipindi na wa muda mrefu na mzunguko kamili wa maandalizi-mfungo-kuanza kula tena. Hatua zetu 13 za mwili zinakuonyesha hasa kinachoendelea kisaikolojia wakati wa mfungo wako, na hali ya mfungo wa muda mrefu inakuongoza kupitia hatua za maandalizi na kuanza kula tena.
Je, ninaweza kufuatilia mfungo zaidi ya masaa 24?
Ndiyo — QoFast ni moja ya programu chache zilizoundwa mahususi kwa mfungo wa muda mrefu wa siku 3, 5 au 7. Premium inajumuisha hatua za maandalizi zilizo na muundo, mwongozo wa mfungo na mipango ya hatua kwa hatua ya kuanza kula tena ili kuvunja mfungo wako kwa usalama.
Hatua 13 za mwili ni nini?
QoFast inafuatilia hatua 13 za kisaikolojia wakati wa mfungo wako: mabadiliko ya sukari ya damu, kuingia katika hali ya mfungo, kupungua kwa glycogen, kuharakisha kuchoma mafuta, ketosis, kuongezeka kwa miili ya ketone, kuongezeka kwa homoni ya ukuaji, autophagy, insulini ya chini kabisa, kuzaliwa upya kwa kinga na zaidi. Kila hatua inajumuisha maelezo ya kinachoendelea katika mwili wako.
Je, QoFast inafanya kazi nje ya mtandao?
Ndiyo. Kipima muda cha mfungo kinafanya kazi kikamilifu nje ya mtandao — kinahesabu maendeleo yako kutoka wakati wa kuanza uliohifadhiwa, kwa hivyo kinastahimili kufungwa kwa programu, kuanzishwa upya kwa kifaa na hali ya ndege. Data yako husawazishwa unaporejea mtandaoni.
Je, ninaweza kughairi wakati wowote?
Bila shaka. Hakuna mikataba au ahadi. Unaweza kughairi usajili wako wa Premium wakati wowote, na utaendelea kuwa na ufikiaji hadi mwisho wa kipindi chako cha malipo.

Anza kufunga kwa busara leo

Pakua QoFast bure na uone kinachoendelea ndani ya mwili wako unapofunga.

Pakua kwenye App StoreInakuja Hivi Karibuni
Ipate kwenye Google PlayInakuja Hivi Karibuni