Aplikacja do postu, która pokazuje, co dzieje się wewnątrz Twojego ciała.

Post przerywany jest ogólnie bezpieczny dla zdrowych dorosłych. W przypadku postów przedłużonych ponad 24 godziny QoFast zapewnia ustrukturyzowane wskazówki dotyczące przygotowania i powrotu do jedzenia, aby pomóc Ci pościć bezpiecznie. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem nowego reżimu poszczenia, zwłaszcza jeśli masz problemy zdrowotne.

QoFast to jedyna aplikacja stworzona specjalnie zarówno do postów przerywanych, jak i przedłużonych z pełnym cyklem przygotowanie-post-powrót do jedzenia. Nasze 13 kamieni milowych ciała pokazuje dokładnie, co dzieje się fizjologicznie podczas postu, a tryb postu przedłużonego prowadzi Cię przez fazy przygotowania i powrotu do jedzenia.

Tak — QoFast to jedna z nielicznych aplikacji zaprojektowanych specjalnie do postów przedłużonych na 3, 5 lub 7 dni. Premium obejmuje ustrukturyzowane fazy przygotowania, wskazówki dotyczące postu i plany powrotu do jedzenia krok po kroku, aby bezpiecznie przerwać post.

QoFast śledzi 13 kamieni milowych fizjologicznych podczas postu: zmiany poziomu cukru we krwi, wejście w tryb postu, wyczerpanie glikogenu, przyspieszenie spalania tłuszczu, ketozę, wzrost ciał ketonowych, zwiększenie hormonu wzrostu, autofagię, najniższy poziom insuliny, regenerację układu odpornościowego i więcej. Każdy kamień milowy zawiera wyjaśnienie tego, co dzieje się w Twoim ciele.

Tak. Timer postu działa całkowicie offline — oblicza postęp na podstawie zapisanego czasu rozpoczęcia, więc przetrwa zamknięcie aplikacji, restart urządzenia i tryb samolotowy. Twoje dane zsynchronizują się po powrocie do sieci.

Oczywiście. Nie ma umów ani zobowiązań. Możesz anulować subskrypcję Premium w dowolnym momencie i zachowasz dostęp do końca okresu rozliczeniowego.