Fast smartere. Vit hva som skjer i kroppen din.

Intermitterende faste er generelt trygt for friske voksne. For forlenget faste utover 24 timer gir QoFast strukturert forberedelses- og gjenopptaksveiledning for a hjelpe deg faste trygt. Radfor deg alltid med legen din for du starter et nytt fasteregime, spesielt hvis du har underliggende helseproblemer.

QoFast er den eneste appen bygget spesielt for bade intermitterende og forlenget faste med en full forberedelse-faste-gjenopptak syklus. Vare 13 kroppsmilep aler viser deg noyaktig hva som skjer fysiologisk under fasten, og forlenget faste-modus guider deg gjennom forberedelses- og gjenopptaksfaser.

Ja — QoFast er en av fa apper designet spesielt for forlengede faster pa 3, 5 eller 7 dager. Premium inkluderer strukturerte forberedelsesfaser, fasteveiledning og trinnvise gjenopptaksplaner for a bryte fasten trygt.

QoFast sporer 13 fysiologiske milepaler under fasten: blodsukkerendringer, inntreden i fastemodus, glykogentomming, akselerert fettforbrenning, ketose, ketonlegemesokning, veksthormonokning, autofagi, lavest insulin, immunregenerering og mer. Hver milepael inkluderer en forklaring av hva som skjer i kroppen din.

Ja. Fastetimeren fungerer helt offline — den beregner fremgangen din fra en lagret starttid, sa den overlever app-avslutninger, enhetsomstarter og flymodus. Dataene dine synkroniseres nar du er pa nett igjen.

Selvfolgelig. Det er ingen kontrakter eller forpliktelser. Du kan avbestille Premium-abonnementet nar som helst, og du beholder tilgang til slutten av faktureringsperioden.