Jeûnez plus intelligemment. Découvrez ce qui se passe dans votre corps.

Le jeûne intermittent est généralement sûr pour les adultes en bonne santé. Pour les jeûnes prolongés au-delà de 24 heures, QoFast fournit une préparation structurée et des conseils de réalimentation pour vous aider à jeûner en toute sécurité. Consultez toujours votre médecin avant de commencer un nouveau régime de jeûne, surtout si vous avez des problèmes de santé sous-jacents.

QoFast est la seule application conçue spécifiquement pour le jeûne intermittent et prolongé avec un cycle complet préparation-jeûne-réalimentation. Nos 13 jalons corporels vous montrent exactement ce qui se passe physiologiquement pendant votre jeûne, et le mode de jeûne prolongé vous guide à travers les phases de préparation et de réalimentation.

Oui — QoFast est l'une des rares applications conçues spécifiquement pour les jeûnes prolongés de 3, 5 ou 7 jours. Premium inclut des phases de préparation structurées, des conseils de jeûne et des plans de réalimentation étape par étape pour rompre votre jeûne en toute sécurité.

QoFast suit 13 jalons physiologiques pendant votre jeûne : changements de glycémie, entrée en mode jeûne, épuisement du glycogène, accélération de la combustion des graisses, cétose, augmentation des corps cétoniques, augmentation de l'hormone de croissance, autophagie, insuline la plus basse, régénération immunitaire, et plus encore. Chaque jalon inclut une explication de ce qui se passe dans votre corps.

Oui. Le minuteur de jeûne fonctionne entièrement hors ligne — il calcule votre progression à partir d'une heure de début enregistrée, donc il survit aux fermetures d'app, aux redémarrages et au mode avion. Vos données se synchronisent quand vous êtes de nouveau en ligne.

Bien sûr. Il n'y a ni contrats ni engagements. Vous pouvez annuler votre abonnement Premium à tout moment, et vous conservez l'accès jusqu'à la fin de votre période de facturation.