Faste-appen der viser hvad der sker i din krop.

Intermitterende faste er generelt sikkert for raske voksne. For forlængede faster ud over 24 timer giver QoFast struktureret forberedelses- og genoptageningsvejledning for at hjælpe dig med at faste sikkert. Rådfør dig altid med din læge før du starter et nyt fasteregime, særligt hvis du har underliggende helbredsproblemer.

QoFast er den eneste app bygget specifikt til både intermitterende og forlænget faste med en fuld forberedelse-faste-genoptagelse cyklus. Vores 13 kropsmilepæle viser dig præcis hvad der sker fysiologisk under din faste, og forlænget faste-tilstand guider dig igennem forberedelses- og genoptageningsfaser.

Ja — QoFast er en af de få apps designet specifikt til forlængede faster på 3, 5 eller 7 dage. Premium inkluderer strukturerede forberedelsesfaser, fastevejledning og trin-for-trin genoptageningsplaner til at bryde din faste sikkert.

QoFast sporer 13 fysiologiske milepæle under din faste: blodsukkerændringer, indtrædelse i fastetilstand, glykogenudtømning, accelereret fedtforbrænding, ketose, ketonlegemesstigning, væksthormonforhøjelse, autofagi, laveste insulin, immunregeneration og mere. Hver milepæl inkluderer en forklaring af hvad der sker i din krop.

Ja. Fastetimeren virker helt offline — den beregner din fremgang fra en gemt starttid, så den overlever app-lukninger, genstart af enheden og flytilstand. Dine data synkroniseres når du er online igen.

Selvfølgelig. Der er ingen kontrakter eller forpligtelser. Du kan opsige dit Premium-abonnement når som helst, og du beholder adgang til slutningen af din faktureringsperiode.