صُم بذكاء. اعرف ما يحدث داخل جسمك.

الصيام المتقطع آمن بشكل عام للبالغين الأصحاء. بالنسبة للصيام المطوّل لأكثر من 24 ساعة، يوفّر QoFast إرشادات منظّمة للتحضير وإعادة التغذية لمساعدتك على الصيام بأمان. استشر طبيبك دائماً قبل بدء نظام صيام جديد، خاصة إذا كانت لديك حالات صحية.

QoFast هو التطبيق الوحيد المصمّم خصيصاً للصيام المتقطع والمطوّل مع دورة كاملة للتحضير-الصيام-إعادة التغذية. المراحل الجسدية الـ 13 تُظهر لك بالضبط ما يحدث فسيولوجياً خلال صيامك، ووضع الصيام المطوّل يرشدك خلال مراحل التحضير وإعادة التغذية.

نعم — QoFast من التطبيقات القليلة المصمّمة خصيصاً للصيام المطوّل لمدة 3 أو 5 أو 7 أيام. يتضمّن Premium مراحل تحضير منظّمة، وإرشادات صيام، وخطط إعادة تغذية تدريجية لكسر صيامك بأمان.

يتتبّع QoFast 13 مرحلة فسيولوجية خلال صيامك: تغيّرات سكر الدم، الدخول في وضع الصيام، استنفاد الجليكوجين، تسارع حرق الدهون، الكيتوزية، ارتفاع الأجسام الكيتونية، زيادة هرمون النمو، الالتهام الذاتي، أدنى مستوى للأنسولين، تجديد المناعة، والمزيد. كل مرحلة تتضمّن شرحاً لما يحدث في جسمك.

نعم. يعمل مؤقّت الصيام بالكامل بدون إنترنت — يحسب تقدّمك من وقت البدء المحفوظ، لذا يستمر حتى بعد إغلاق التطبيق، وإعادة تشغيل الجهاز، ووضع الطيران. تُزامَن بياناتك عند عودتك للاتصال.

بالطبع. لا توجد عقود أو التزامات. يمكنك إلغاء اشتراكك في Premium في أي وقت، وستحتفظ بالوصول حتى نهاية فترة الفوترة.